Die Superfrucht Heidelbeere

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Kalorienarm, lecker und gut für die Gesundheit- das ist die Superfrucht Heidelbeere. Warum sie nicht nur in der Küche, sondern auch bei gesundheitlichen Fragen eingesetzt wird, erfährst du hier in aller Kürze:

Die Heidelbeere, auch Blaubeere genannt, ist eine echte Beauty-Frucht, sowie Heilmittel gegen viele verschiedene Beschwerden und schmeckt zudem unglaublich lecker. Auf Grund von Anthocyane, die nicht nur für die blaue Farbe verantwortlich sind, gilt das blaue Wunder als Anti-Aging-Mittel und lässt Falten wortwörtlich schrumpfen.

Besonders durch Gerbstoffe wirkt die Heidelbeere leicht schmerzlindernd und antibakteriell, hauptsächlich bei Durchfallerkrankungen und Entzündungen im Mund- und Rachenraum. Hast du schonmal einen Heidelbeer-Tee oder eine Heidelbeer-Mundspülung versucht?

Ebenso spricht die Heidelbeere besonders die Nerven an und soll zur Konzentration und Koordination beitragen, sowie Nervenleiden wie Parkinson oder Alzheimer beseitigen.

Eine weitere heilende Wirkung macht sich bei Herzkreislaufstörungen bemerkbar, da Anthocyane die Gefäße öffnen und so den Blutdruck senken. Zudem wird der Heilbeere nachgesagt, auch schwachen und ermüdeten Augen besonders bei der Nachtsicht weiterzuhelfen.

Ob im Müsli, auf dem Pfannkuchen oder in anderen vielseitigen Varianten, die Blaubeere trägt den Titel „Superfrucht“ auf jeden Fall verdient. Und das tolle dabei – du kannst die deutsche Heidelbeere ab sofort bis Mitte September wieder genießen😊

Dein Garten Team

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